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トギレトギレ断食!!

  引きこもり中の、ディトックス! 今回は、、、”トギレトギレ断食!!” アラフォー以上の世代にピッタリの断食法です。 『え?ナニソレ?』『初耳!!』って思うでしょ? それもそのはず。↑勝手にネーミングしてます。 時間に …

保護中: 引きこもり中こそ、セルフケア!Part 1

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保護中: 恐怖を愛に変えるミラーワーク

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恐怖を愛に変えて、理想の自分と人生を手に入れる、 一生モノのスキル!!

  【恐怖を愛に変えて、理想の自分と人生を手に入れる、 一生モノのスキル!!】   子供の頃、私は 超、ビビリでした。   ”ビビリの尚美”って よく姉に、からかわれたものです。   夜中に一人でトイレに行けず、 必ず父 …

保護中: 恐怖の正体は母ちゃんの小言だった!

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恐怖の正体は?

  【恐怖の正体は?】   ストレスや、 恐れなどの、 ネガティブな感情も、 その正体が分かると 一瞬で、 感謝と愛に、 変えることができる、 今日はそんな 嬉しいマインドセットを お伝えします。   興味のある方は、 …

保護中: 喜びのフィードバックが続々と!!

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ストレス対策、実践編

先日、 ニュースレターで配信した、ストレス対策、実践編が、予想を超えて、大反響! せっかくなので、コチラでも大公開しちゃいます。 https://youtu.be/V4grWGWT-bY もしもアナタが、今、何らかのスト …

保護中: ホリスティックにストレス対策ー実践編

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ホリスティックストレス対策 実践編

『ホリスティックにストレス対策ー実践編』 (さっきまでのストレスは、何だったの~~~~~?) と思わずつぶやいてしまうほど、あっけなく気持ちが軽くなり、痛みまで取れてしまう方法、ご存知ですか? 興味のある方は、コチラをク …

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