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6/6(SAT) 子宮改善WS第4回目「産後のケア」

4回シリーズのいよいよファイナルを飾る「産後のケア」。

 

妊娠中はとかく出産にばかり気を取られがちですが、

実は産後の方が、長くてしんどい道のりです。

 

そんな産後のケアを、

お産の専門家Doulaと鍼灸師がお届けする、

赤ちゃんとお母さんのためのワークショップです。

 

妊娠中はとかく出産にばかり心を奪われがちですが、

実は産後の方が、結構長くてしんどい道のりです。

 

産後鬱になる人は、

実は50~70%いるそうです。

 

赤ちゃんが生まれて、

幸せなはずなのに、

「こんなはずではなかった。。。」

そう思ったこともある人が

実は案外多いのです。

 

そんな産後の悩みを、

Doulaと鍼灸師の視点から

一足先に取り上げて、

解決策を提案します。

 

お母さん自身の身体的な悩みから、

赤ちゃんに関する悩みまで。

 

お母さんの

おっぱいがうまく出ない、

便秘、痔、腰痛、肩こり、不眠、鬱に始まり、

赤ちゃんの

しつこい夜泣きや

おっぱいを飲まないなど。

漢方、鍼、お灸、マッサージ、姿勢、呼吸法で

乗り切れることが沢山あります。

 

第4回:産後のケア

*東洋医学で産後の不定愁訴解消

腰痛、肩こり、背中痛、鬱*、不眠、ホルモンバランス

漢方:悪露を出す漢方、おっぱいを出す漢方

会陰お手当

座談会:妊娠鬱、産後鬱とその予防&乗り越え方

おっぱいがみるみる大きくなる、おっぱいケア&マッサージ、呼吸法、姿勢

母乳が出やすくなる食事、お茶、漢方

胎盤カプセルの利点

プチ体験:温灸

薬膳紹介:産後に飲む漢方入り烏骨鶏(鶏肉)スープ

6/6 (SAT) 10-13PM

参加費:40ドル

場所:Santa Ana 市内主催者宅

 

 

 

 

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