一冬越えて、戻ってきました!baby-feet-in-hands
お産のエキスパートであるDoulaと
産前産後のケアを施す鍼灸師による、
3回シリーズのワークショップです。

今妊娠している人、
これから妊娠したいと思っている人、
二人目、三人目が欲しい人
流産の経験がある人
未婚だけど将来妊娠したい人
そしてその家族の皆様に、
ぜひ参加いただきたいです。

今年からは、
日本の『BirthCafe(バースカフェ)~出産と命の大切さを分かち合う~』と
コラボレーションすることで、
さらに深く、
『生まれてくる生命』と『お産』について
フォーカスします。

ワークショップは下記の3回シリーズになっております。
①妊娠する前からの心と体づくり編
②妊娠してからの妊婦期間と出産編
③産後を迎えてからの心と身体回復編

Doula と鍼灸師の立場から、
専門的な内容をお伝えするだけでなく、

1回ごとに、
それぞれ違った施術の体験と、
薬膳の軽食をお届けします。

 

第1回:子宮の話&妊娠しやすい体づくりとマインドセット
⑴子宮ケアー「子宮とは?」by Doula 若山貴代
⑵鍼灸と漢方の領域からできること:
鍼とお灸と漢方で、妊娠しやすい体づくり!
子宮を温める漢方、子宮をきれいにする漢方、by まちむら尚美
(3)バースカフェ:「生まれる前の話」座談会
*プチ体験:よもぎ蒸し
*薬膳紹介:白木耳、枸杞の実、棗のお菓子

第2回:テーマ:お産
⑴お産を軽くするケアby Doula 若山貴代
ーマッサージ、姿勢、ポジション、マインドセットby Doula
ー36週目からの鍼とお灸、逆子防止。逆子も治る逆子体操。
2)自宅出産ビデオ上映
3)バースカフェ:座談会
*プチ体験:鍼灸:子宮を収縮するツボと経絡 by 鍼灸師 まちむら尚美
*薬膳紹介:くこの実入り生姜チキンヌードル(血をきれいにする)

第3回:テーマ:産後
⑴産後のケア:おっぱいマッサージby Doula、
おっぱいケア、母乳の出やすい体づくり、胎盤カプセル by Doula
産後の肥立ちを早くする漢方、滋養強壮漢方、骨盤矯正、母乳がよく出るお灸&鍼 by 鍼灸師
2)バースカフェ:座談会
*プチ体験:温灸 母乳が出やすくなるお灸by鍼灸師
*薬膳紹介:産後に飲む烏骨鶏薬膳スープ

妊娠は命が授かってから始まるのではありません。
「赤ちゃんが欲しいな。」
そう思った時から、赤ちゃんが宿る準備をしてあげましょう。

*薬膳のメニューは、主催者側の都合で突然変更される可能性もあります。

日時:
第1回目:懐妊編
2/29(月)10-1PM in OC, Irvine Sky Circle.
(詳細は参加者に直接おしらせします)
3/12(土)10-1PM in LA, Genki Club 18187 Van Ness Ave. Torrance, CA
第2回目:妊娠&出産編
3/21(月)10-1PM in OC, Irvine Sky Circle.
(詳細は参加者に直接おしらせします)
4/23(土)10-1PM in LA, Genki Club 18187 Van Ness Ave. Torrance, CA
第3回目:産後編
4/14(木)10-1PM in OC, Irvine Sky Circle.
(詳細は参加者に直接おしらせします)
5/22(日)10-1PM in LA, Genki Club 18187 Van Ness Ave. Torrance, CA

参加費用:

1回60ドル/一人 80ドル/パートナー同伴(子連れ同伴可)
3回シリーズ全受講 割引あり/$150ドル

講師:

Doula 若山貴代
鍼灸師 まちむら尚美
お申し込みは直接こちらへお願いします。